Táto webová stránka používa cookies na poskytovanie služieb a meranie anonymnej návštevnosti. Ďalšie informácie
Táto správa sa vám pravdepodobne zobrazuje, lebo používate starú verziu prehliadača Internet Explorer. Použite prosím verziu 9 a vyššie. Prípadne iný prehliadač (Firefox, Chrome, Opera). Ďakujeme za pochopenie.

Silový tréning v basketbale /PORADŇA/

13.4.2015 19:38 BasketPortal.sk Pridať komentár

V dnešnej rubrike PORADŇA vám ukáže tréner Chase cvičenie na zlepšenie výbušnoti hornej časti tela.

Byť skvelým basketbalistom nie je len o výbušnosti dolných končatín a skvelom výskoku . Tvoje  telo pracuje ako jeden celkový reťazec. Posilňovanie  a výbušnosť hornej časti tela u hráčov veľmi často chýba. Toto cvičenie ti môže pomôcť dostať sa na ďalšiu úroveň v tvojho výkonnostného rastu. 


Pridaj sa k fanúšikom na facebooku a dostávaj vždy horúce správy priamo spod košov!!!

Rubrika: Poradňa

Pridať komentár