Diskusia: Silový tréning v basketbale /PORADŇA/
13.4.2015 19:38 BasketPortal.sk
V dnešnej rubrike PORADŇA vám ukáže tréner Chase cvičenie na zlepšenie výbušnoti hornej časti tela.
Byť skvelým basketbalistom nie je len o výbušnosti dolných končatín a skvelom výskoku . Tvoje telo pracuje ako jeden celkový reťazec. Posilňovanie a výbušnosť hornej časti tela u hráčov veľmi často chýba. Toto cvičenie ti môže pomôcť dostať sa na ďalšiu úroveň v tvojho výkonnostného rastu.
Pridaj sa k fanúšikom na facebooku a dostávaj vždy horúce správy priamo spod košov!!!
Rubrika: Poradňa