Táto webová stránka používa cookies na poskytovanie služieb a meranie anonymnej návštevnosti. Ďalšie informácie
Táto správa sa vám pravdepodobne zobrazuje, lebo používate starú verziu prehliadača Internet Explorer. Použite prosím verziu 9 a vyššie. Prípadne iný prehliadač (Firefox, Chrome, Opera). Ďakujeme za pochopenie.

Diskusia: Miro MACKULÍN – mentálny tréner a športový kouč

24.1.2014 09:05 BasketPortal.sk

„Ver ľuďom a oni budú veriť Tebe. Pristupuj k nim, ako by boli veľkí a oni vyrastú“.


Miro MACKULÍN - mentálny tréner a športový kouč

VEK: 47 rokov,  manželka Zuzana, dcéry Miriam a Simona –basketbalové reprezentantky Slovenska

REFERENCIE:

FUTBAL: reprezentácia Slovenska U-17, semifinále ME 2013 a postup na MS v SAE, hráči: J.Hromada, A.Varga-Juventus Turín, M.Káčer, D.Vavro, L. Čmelík, M. Slaninka-MŠK Žilina, tréneri: L. Pecko, Š. Rusnák, L. Kubalík, Mládežnícka Akadémia MŠK Žilina, Futbalová Akadémia TETRAN Prešov,

BASKETBAL: reprezentácia Slovenska U-18 chlapci, účastník ME 2011, reprezentácia žien Slovenska účastník ME 2013, hráči: J.Bojanovský, J.Novisedlák, D.Flaška, L.Kupčíková, I.Jalčová, K.Lukačovičová,T.Sujová, K.Tetemondová, tréneri: I.Kurilla, M.Pospíšil,I.Vojtko, M.Krämerová,

VOLEJBAL: VK SLÁVIA SVIDNÍK III.miesto extraliga Slovensko 2012/2013, hráči:P.Barlík, M.Malina, M.Mikula,M.Sopko,M.Olejár, Ľ.Macko, tréner: J.Vlk,


Ako u vás vznikol nápad venovať sa mentálnemu tréningu?

Považujem sa za človeka, ktorý od malička veľa a rád športoval, hoci nie na vrcholovej úrovni. Zo športov, ktoré robím doteraz, sú to hlavne: futbal, volejbal, tenis, behy, bicyklovanie, in-line korčuľovanie, stolný tenis, jazdectvo. Manželka hrala vrcholovo basketbal a naše dve dcéry Miriam a Sissi sú tiež športovkyne, mládežnícke reprezentantky SR v basketbale. Mal som možnosť aktívne prežívať športové dianie ako hráč, či tréner a sledovať hlavne u svojich dcér ich športovú kariéru. Všimol som si, ako naši tréneri sú zaťažení na rozvoj „len“ nášho fyzického-hmotného tela a technicko-taktickú časť daného športu. Zabúdali a zabúdajú na to, že každý z nás sme neopakovateľné, jedinečné bytosti so svojou psychikou, vedomím a nekonečným potenciálom. A tak som sa začal čoraz viac zaujímať o tieto veci, súvisiace s “hlavou športovca“. Študoval som koučing na ERICKSON College International a absolvoval mnoho ďalších zahraničných seminárov, ktoré sa zaoberali rozvojom týchto špecifických schopností. Začal som si viac všímať správanie športovcov a ich trénerov. Ich rozdielne emócie, keď hrali pod tlakom, keď rezonovalo slovo „musíš“ a keď sú veľké očakávania od divákov, trénerov, rodičov…A potom som to konfrontoval s ich správaním počas tréningov, prípravných zápasov, keď hráč „nemusí“ a hrá uvoľnene, pre radosť, nie výsledok. Ten rozdiel bol markantný. Moje odhodlanie sa tomu venovať profesionálne som nadobudol po absolvovaní stáže na Univerzite Carlleton Ottawa. Tam som mal možnosť vidieť, že mentálny tréning je rovnocennou súčasťou každodennej prípravy športovcov a to rozhodlo, že ponúknem v našich končinách veľmi málo používanú a mnohokrát podceňovanú službu. My ľudia sme takí, že veríme len tomu čo vidíme. Väčšina mentálnych techník naopak vychádza z toho, že myšlienka je energia, ktorú nevidíme, ale má schopnosť sa zhmotniť. Či v pozitívnom, alebo negatívnom význame. Doslova „hory prenášať“.  Je to jednoduché, záleží len a len na nás, ktorú cestu zvolíme…

Prečo si myslite, že vďaka mentálnemu tréningu sa môže zlepšiť výkon športovca?

Nemám to z vlastnej hlavy, ale viem, že je to tak a každodenná prax so športovcami mi to potvrdzuje. Preto, lebo hranica fyzického tela sa môže tréningom dostať na určitú úroveň, za ktorú sa už ísť nedá. Ale naša mentálna stránka má veľké rezervy a podobne ako tréning kondície, aj tréning mentálnych zručností nás a našu výkonnosť môže posunúť veľmi vysoko. Samozrejme je treba tomu veriť a pracovať na tom. Uvediem možno hraničné, ale skutočné príklady: matka, ktorá videla v ohrození svoje dieťa, dokázala nadvihnúť auto. Mnísi dokážu chodiť po hladine jazera, v minulosti prekonávali veľké vzdialenosti, aby doručili tajnú správu. Dnešnému človeku sa to môže zdať, ako sci-fi… Preto poďme do súčasnosti, výkony Jágra, Messiho sú tiež niekedy z tejto kategórie, však? Každému z nás sa iste prihodila situácia, keď sme museli „siahnuť na dno svojich síl“, keď sme boli v ohrození. Sami sme sa potom čudovali, čo všetko sme zvládli, dokázali. Opakujem, tréning mentálnych zručností športovcom otvára nové možnosti a nové nepoznané dimenzie ich výkonu. Nie sú to žiadne čary, tiež je to o trpezlivosti a mravenčej práci. Výsledky určite prídu.

Je iný postoj u ľudí k mentálnemu tréningu v zahraničí?

Samozrejme, sledujem vývoj a najnovšie trendy v tejto oblasti aj v zahraničí. Témami mentálneho tréningu a koučingu sa zaoberajú už dávno aj na vedeckej úrovni mnohé univerzity, či špecializované pracoviská. Je pravda, že v krajinách, kde je životný komfort a finančné zabezpečenie vyššie, tak takéto služby sú oveľa viac využívané a športovci to berú ako samozrejmosť, že v ich tíme pracuje aj mentálny tréner, či kouč. U nás sme na začiatku. Myslím, že je to beh na dlhé trate, či skôr maratón, ale verím v „krajšie zajtrajšky“. Viem, že najprv ako správny gazda musím obrobiť zem, zasiať a byť trpezliví, potom príde aj na zber úrody. Teraz sme v štádiu osvety, prednášok, prezentácii a začíname so športovcami, ktorí vedia, že toto je tá správna cesta k zlepšeniu ich výkonov a hlavne sú presvedčení, že im to pomáha. Všetko chce svoj čas a postupnosť.


Ktorých slovenských športovcov ste pripravovali, či pripravujete?

Začnem basketbalom, keďže toto je rozhovor pre basketbalový portálJ Pred tromi rokmi som bol súčasťou realizačného tímu chlapcov U-18 trénera Kurillu, s ktorým sme absolvovali prípravu a účasť na ME. Minulý rok som pracoval v príprave so ženskou basketbalovou reprezentáciou pred ME. S jednotlivcov to boli hráčky ako Ivana Jalčová, Lucia Kupčíková, Katka Tetemondová, či Klaudia Lukačovičová.

Z ostatných športov spomeniem úspešnú futbalovú reprezentáciu U-17, ktorá skončila tretia na ME a zúčastnila sa na MS v SAE, profiboxéra Tomiho KIDA, parkúrového jazdca, majstra SR Jána Cigána, mladú nádejnú stolnú tenistku Evku Jurkovú a ako raritu uvediem 71 ročného inline korčuliara Ladislava Ghilányho

Aký je váš cieľ v projekte mojkouc.com?

Pomáhať hráčom a ich trénerom zvyšovať ich športový výkon. Ukázať im aj iné cesty ich rastu a možnosti odhaliť ich nekonečný potenciál a v konečnom dôsledku, spraviť z nich lepších ľudí. Ďalším cieľom je prilákať k športu čo najviac mladých ľudí, aby sa šport pre nich stal neodmysliteľnou súčasťou harmonického života.

Máte dve dcéry Miriam a Simonu, obe sú  reprezentantky SR v basketbale U-16 a U-20. Prezraďte nám o nich niečo viac 

Obidve boli pred pár rokmi mládežnícke reprezentantky a podaril sa im spolu s ich tímami na slovesnké pomery husársky kúsok. Oba ich tímy vo svojich kategóriach pomohli reprezentácii k postupu z ME B do A-ka. Bolo to nádherné basketbalové leto, hoci plné odriekania a kompromisov, ale odmena bola sladká. Obidve absolvovali študijno-basketbalový pobyt v Kanade. V súčasnosti mladšia Sissi dala prednosť náročnému štúdiu medzinárodných vzťahov, ktoré študuje v Prahe a teraz odchádza na pobyt na univerzitu Cyprus. Staršia Miriam momentálne hráva za Rucon SNV a študuje na City Univerzity. Pri tejto príležitosti chcem povedať, že v našich podmienkach by bolo žiaduce, aby šport, akým basketbal je sa vrátil na univerzity, ako to je napr. v USA. Toto je asi jediná ideálna cesta, ako skĺbiť šport a vzdelanie na najvyššej úrovni.

Prečo chcete spolupracovať s našou organizáciou BASKET-LIVE ?

Mám rád nové výzvy a rád pomáham novým ambicióznym projektom. Som presvedčený, že mám čo ponúknuť J

Načo sa môžu naši fanúšikovia tešiť ?

Sledujte BASKET-LIVE a dozviete sa.

Pridaj sa k fanúšikom na facebooku a dostávaj vždy horúce správy priamo spod košov!!!

Rubrika: PoradňaMentálny treńing


Ak chcete diskutovať, musíte sa prihlásiť.