Ako mentálny tréner, ktorý pracuje so športovcami, ale aj ľuďmi z „manažérskej praxe" sa často stretávam s pojmom ÚSPECH. Skoro všetci ho opisujú rôzne, ale väčšina sa zhoduje v tom, že keď sa povie: ÚSPECH predstavia si len materiálne statky /domy, autá, peniaze, dovolenky, popularitu, publicitu, celebrity, športových šampiónov, .../ Je tomu skutočne tak? Nie je to len krátkozraký pohľad na súčasnú bláznivo zrýchlenú dobu, kde všetko sa „meria výškou konta"? Bohužiaľ, potom sa môže zdať, že hodnoty, ako je pravda, medziľudské vzťahy, výchova mládeže, športovcov, víťazstvá, prehry, rozhodovanie, sú poznačené touto doménou.

Po viacerých skúsenostiach, keď som si všimol vo vstupnom formulári v kolónke „tvoje ciele", že mnohí si dávajú ako hlavný cieľ, byť úspešný, dosiahnuť úspech, tak som sa začal venovať aj štúdiu tejto zaujímavej témy. Poviem vám tých ciest, návodov, zaručených receptov, „kuchárok" je strašne veľké množstvo, ale samozrejme nikto vám negarantuje úspech, ak sa budete riadiť podľa neho, ale vás vyzýva na jeho cestu za úspechom. Preto aj moja úvaha, či skôr zamyslenie, bude čisto subjektívne, ale písané úprimne, veriac, že tým, ktorí si to majú prečítať sa toto posolstvo dostane.

Inšpiráciu som čerpal od autorov: P.Krištofovič, J.Svijaš, E.Nightingale, J.Zbojek,K.Teperwein a ďalších.

Každý chce byť úspešný, žiť vysnívaný plnohodnotný život, so všetkými výhodami a bonusmi. Ale pri otázke, čo všetko pre to urobili, len previnilo sklopia zrak a konštatujú:" pokúšali sme sa o to, ale je to ťažké, zložité, komplikované, v tejto dobe sa už nedá chytiť rozbehnutý vlak a pod". O takýchto ľuďoch môžeme konštatovať, že žijú v začarovanom negatívnom kruhu sebaklamu a ešte ani nezačali a už vedia, že sa to nedá. Vo väčšine prípadov vychádzali z negatívnych skúsenosti, ktoré sa stali v minulosti im, alebo ich známym a takto neustále „vyrábajú a živia" negatívne myšlienky, ktoré sa im zhmotňujú v reálnom živote. V tejto fáze práce s klientmi, veľmi dobre pôsobia vizualizačné techniky, kde im uvediem dva príklady.

Príklad č.1 Predstavte si, že ste kapitánom jachty, ktorá sa za krásneho slnečného počasia vydala na plavbu so svojou posádkou do vopred vybraného prístavu. Ste si vedomí, že máte kvalitnú loď, viete kde máte namierené, máte priaznivý vietor, skvelých ľudí okolo seba, príjemnú hudbu a dostatok zásob. To všetko vás napĺňa šťastím, radosťou, užívate si plavbu, nevidíte žiadne prekážky, stále napredujete najrýchlejšie, ako sa len dá, plní sa vám váš sen o plavbe spojený s relaxom a zábavou.

Príklad č.2 Teraz si predstavte, že máte starú loď, na mori sa strhla búrka, viditeľnosť sa zhoršila, neviete, kde ste a kde smerujete. Rozbúrené more sa s vami a vašou starou loďou pohráva, ako mačka s myšou. Ste zúfalí, nešťastní, frustrovaní, rozmýšľate, či má význam pokračovať v ceste ďalej, ale stratili ste orientáciu a tak len bezmocne čakáte, ako sa s vami osud zahráva a aj vaši spoločníci, len krčia bezmocne plecami, keď prosíte o pomoc a radu. Že je vám to povedomé? Niečo vám to pripomína? Máte pravdu. Prvá predstava je o ľuďoch, ktorí majú jasno v tom, čo od svojho života chcú. Tvoria si svoje vízie, plánujú ciele, za ktorými idú postupnými krokmi s vierou a presvedčením, plne držiac kormidlo života vo svojich rukách.

Druhá predstava je o ľuďoch a ich živote, kde absentuje vízia, cieľ. Žijú zahalení v hmle, nemajú jasnú predstavu o svojom živote, prioritách. Dalo by sa povedať, že len prežívajú a tvoria negatívne myšlienky o „nespravodlivom živote".

Ak chcete zmeniť svoj život, je potrebné v prvom rade zmeniť svoje myslenie. Náš život je taký, aký sme si ho naprogramovali svojim myslením, reakciami na rôzne okolnosti a našimi činmi v minulosti. Veľa ľudí, ako jediný „liek na všetko", teda aj na úspech ponúka pozitívne myslenie. Ale myslím si, že nestačí len pozitívne myslieť, treba hlavne pozitívne konať! Ak tak spravíme, dokážeme tým zmeniť svoj život k lepšiemu a dosiahneme toľko vytúženého úspechu.

Od detstva sme ovplyvňovaní svojim okolím /rodičia, učitelia, tréneri, spoločnosť, média/ a sú nám „vtláčané rôzne vzorce správania", podľa ktorých sa riadime a vytvárame si svoju budúcnosť. Preto je dôležité, aby sme si v prítomnosti vedome selektovali informácie, ktoré si „prisvojíme" a ktoré budú rozhodovať o našej budúcnosti. „Správny výber" prijímaných informácii a ich vyhodnocovanie nám umožní zmeniť naše myslenie. Tým, že sa nám podarí zmeniť naše myslenie, zmení sa aj naše konanie. Ak sa zmení konanie, zmenia sa aj naše výsledky a v konečnom dôsledku môžeme očakávať pozitívnu spätnú väzbu o našom napredovaní a úspechu.

Z môjho pohľadu pri napĺňaní cesty za úspechom a šťastím nestačí len jednorazový úspech v jednej oblasti, ale mala by to byť harmónia a rovnováha v týchto oblastiach/poradie a priority nechám na vás: ZDRAVIE, RODINA, ŠTÚDIUM-POVOLANIE, PENIAZE, VZŤAHY, OSOBNÝ ROZVOJ-KONÍČKY

Úspešný človek je z môjho pohľadu každý, kto dokáže napĺňať a realizovať svoje ciele v týchto oblastiach a ak na škále od 1 do 10 / kde 1je najmenej a 10 je top/ vie stále sa pohybovať vo všetkých oblastiach minimálne na úrovni 5 a vyššie.

Ďalšou dôležitou vecou pri napĺňaní vášho sna o úspechu je čas realizácie. Stále si dávame predsavzatia, kedy začneme, ale stále nás pribrzdí konštatovanie: „ ak dokončím tento projekt, ak zarobím nejaké peniaze, ak vyrastú deti, ak vyhrám v lotérii, ak sa skončí sezóna, ak sa stane to a to...". Musím vás sklamať, tento postoj nie je správny. Začať je treba hneď teraz. Práve teraz je tá správna chvíľa. Začnite prvým krokom a tým je určenie cieľov. Ciele by mali spĺňať tieto požiadavky: mali by byť konkrétne, merateľné, dosiahnuteľné, realistické a časovo ohraničené. Potom nasledujú konkrétne kroky k ich realizácii a napĺňaniu. Toto je každodenná cesta za úspechom vo všetkom, čo chcete dosiahnuť. Buďte vytrvalí a majte vieru v seba, že to dokážete.

Výroky o úspechu:

„Snívaj a smeruj vždy vyššie, než si myslíš, že môžeš dôjsť. Netráp sa tým, že by si bol lepší, ako tvoji vrstovníci alebo predchodcovia. Predstihni sám seba" William Faulkner

„Stále som vedel, čo chcem v živote dosiahnuť. Nikdy som nedovolil nikomu, aby mi bránil v dosiahnutí môjho sna". Tiger Woods „Príčinou prečo mnoho ľudí nedosiahne úspech, je to, že si nedefinujú svoje ciele alebo nepovažujú ich za dosiahnuteľné. Víťazi, tí vedia povedať, kam smerujú, čo plánujú a s kým budú svoje dobrodružstvo zdieľať". Denis Watley

Neostáva mi nič iné, len Vám popriať veľa šťastia, trpezlivosti a odhodlania pri napĺňaní vašich ciest za úspechom vo všetkom po čom túžite. Nezabudnite, že svoju budúcnosť si tvoríte práve teraz svojimi myšlienkami. Buďte pozitívny a konajte pozitívne veci smerom k sebe aj smerom k iným. Úspech si TY.

Miro Mackulín mentálny tréner